Com puc col·laborar per preservar els espais de muntanya?

• No deixar cap rastre. Emporta’t tots els residus i els que trobis, i llença’ls al reciclatge. (++ https://plogga.se )
• Explora les muntanyes que tens a prop de casa i fes servir transport de baix carboni per a les teves aventures.
• Respecta la vida silvestre. Estigues en silenci, no t’acostis als animals i no t’emportis flora. Algunes espècies poden ser pertorbades per la presència humana; informa’t sobre si l’activitat que vols fer està permesa en aquest període per a la protecció de la biodiversitat.
• Tingues cura de l’abrasió del terra; segons la qualitat del terra i la freqüentació no has de sortir dels camins o no has d’entrar en algunes zones. Informa-te’n!
• Fes treball voluntari per preservar la muntanya local, arreglant camins, reforestant, restaurant indrets naturals… (++ environmental works )
• Si vas a competicions, ets un organitzador, un club esportiu o un fabricant de material esportiu, compromet-te a seguir aquest model esportiu més sostenible: (++ MOUNTAIN FRIENDLY CHART)

• Fes-ho a la part baixa de la cadena alimentària. Això significa menjar principalment a base de plantes: fruites, verdures, grans i fesols. Reduir el consum de carn, sobretot vermelles, i lactis, així com els aliments processats. (++ https://ourworldindata.org/environmental-impacts-of-food    https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.3402/fnr.v58.20687 )
• Menja aliments de temporada, i millor si són orgànics i produïts localment. (++ El transport d’aliments des de lluny, especialment per avió, o els aliments pesats i els envasos fan servir una gran quantitat de combustibles fòssils per al transport i per a la refrigeració per evitar que els aliments en trànsit es facin malbé. Menjar aliments no estacionals produïts localment, per crear les condicions de creixement (calor i llum), podria deixar una gran empremta)
• Compra aliments a granel quan sigui possible amb el teu sac reutilitzable.
• Menja’t tot allò que compres! Redueix el malbaratament de menjar planificant els àpats amb antelació, congelant l’excés i reutilitzant les sobres.
• Si es possible, fes compostatge de les deixalles de menjar.

• Pensa en les tres R! Redueix: compra menys articles que durin més temps. Repara en comptes de comprar un article nou. Recicla la resta de deixalles.
• Compra articles de segona mà o reciclats. Fes un cop d’ull a les botigues de segona mà que tens a prop, als mercats locals o a grups de compravenda de la comunitat on visquis.
• Comparteix (tant el material, la roba i els articles que tens, com el transport).
• Renta la roba amb aigua freda.
• Porta la teva bossa reutilitzable quan vagis a comprar.
• Evita els articles amb excés d’embalatge, especialment el plàstic.
• Si compres electrodomèstics, il·luminació o equips d’oficina o electrònics, busca els productes que estan certificats per ser més eficients des del punt de vista energètic (Energy Star).
• Dona suport i compra a empreses que siguin ambientalment responsables i sostenibles. La majoria d’elles tenen informació sobre els seus programes de sostenibilitat a la seva pàgina web! Busca-la!
• No només els productes físics deixen una petjada ecològica: els bancs, asseguradores o els serveis en línia també tenen una petjada de carboni i un gran poder en invertir en diferents mercats. Mira on inverteixen els teus diners i passa’t a companyies que inverteixin i estiguin alineades amb els teus valors.

• Fes una auditoria energètica de casa teva. Això mostrarà com fas servir o malgastes l’energia, i ajudarà a identificar formes de ser més eficient en l’ús de l’energia. 
• Aïlla més bé casa teva per no tenir pèrdues de temperatura i, si estàs construint, pensa en un habitatge passiu.
• Canvia les bombetes incandescents (que malgasten el 90% de la seva energia en forma de calor) per díodes emissors de llum (LED). Tot i que els LED són més cars, fan servir un quart de l’energia i duren fins a 25 vegades més. També són preferibles a les bombetes compactes de làmpades fluorescents (CFL), que emeten el 80% de la seva energia en forma de calor i contenen mercuri.
• Apaga els llums quan surtis de l’habitació i desendolla els aparells electrònics quan no estiguin en ús.
• Apaga l’escalfador d’aigua.
• Instal·la un capçal de dutxa de baix flux per reduir l’ús d’aigua calenta. Fer dutxes més curtes també hi ajuda.
• Baixa el termòstat a l’hivern i puja’l a l’estiu. Utilitza menys aire condicionat a l’estiu; al seu lloc, opta pels ventiladors, que requereixen menys electricitat, o pensa altres maneres de vèncer la calor sense aire condicionat.
• Verifica d’on prové l’electricitat de casa teva. Si prové de combustibles fòssils, canvia’t a un proveïdor d’energia neta que utilitzi energies renovables. (++ Green-e.org)
• Viatges gaire? Aplica les mateixes mesures quan siguis fora de casa! Recicla, busca allotjaments amb una baixa petjada de carboni i pensa en la manera més ecològica de desplaçar-te.

• Condueix menys. Camina, agafa el transport públic, comparteix el cotxe o ves en bicicleta al teu destí, quan sigui possible. Això no només redueix les emissions de CO2, sinó que també redueix la congestió de trànsit i el ralentí dels motors que l’acompanyen.
• Si has de conduir, evita frenar i accelerar innecessàriament. Alguns estudis han demostrat que la conducció agressiva pot generar un consum de combustible un 40% superior al d’una conducció tranquil·la i constant.
• Tingues cura del teu automòbil. Mantenir els pneumàtics inflats correctament pot augmentar l’eficiència del combustible en un 3%; i assegurar que el cotxe rebi un manteniment adequat pot augmentar-lo en un 4%. Carrega el cotxe el mínim possible per no transportar pes extra.
• Quan facis diverses comandes, intenta combinar-les per reduir el temps de conducció.
• Utilitza aplicacions de trànsit o informació per evitar embussos. (++ Waze, Google Maps, infos …).
• En viatges més llargs, fes servir el control de creuer per estalviar gasolina.
• Utilitza menys l’aire condicionat, fins i tot quan fa calor.
• Si vols comprar un cotxe nou, considera la possibilitat de comprar un vehicle híbrid o elèctric. Tingues en compte les emissions de gasos d’efecte hivernacle de la producció del cotxe, així com el seu funcionament. Alguns vehicles elèctrics són inicialment responsables de més emissions que els vehicles amb motor de combustió interna a causa dels impactes de la fabricació, però ho compensen al cap de tres anys. Aquesta aplicació classifica els cotxes en funció del quilometratge, el tipus de combustible i les emissions, tant de la producció del cotxe com, si són vehicles elèctrics, de la generació de l’electricitat per fer-los funcionar. (++ http://carboncounter.com/ )

Passem una mitjana d’un terç de la nostra vida a la feina. Això vol dir que una gran part de les nostres emissions està relacionada amb el nostre lloc de feina. Totes les accions individuals enumerades més amunt també es poden aplicar a l’espai de treball. Si tens una empresa, comprova on pots reduir les teves emissions; des dels serveis i béns que produeix, tenint una economia circular, fins a la sostenibilitat de les oficines i els edificis; si les reunions han de ser presidencials o es poden fer en línia, redueix els viatges per a les reunions i pensa a implantar el teletreball. Si ets un treballador, comparteix aquestes idees amb els teus col·legues i amb els responsables de l’empresa.

Consells per al “treballador responsable”:

• Intenta sempre fer ús de transport més sostenible. Sobretot si treballes en una gran ciutat.
• Evita fer reunions “físiques” sempre que sigui possible. Actualment, hi ha moltes plataformes que et permeten fer reunions virtuals. Et convidem que, cada vegada que facis una reunió virtual, en calculis la “petjada” per prendre consciència del “bé” que estas produint.
• Quantes vegades te n’has anat a correcuita de la feina i has deixat l’ordinador encès? És important sempre apagar-lo i, si és possible, tancar l’endoll central de la taula per evitar que altres aparells (carregador) segueixin funcionant tota la nit. 
• T’és fàcil reciclar a la feina? Si és que no, et convidem a reivindicar-ho clarament al teu departament de recursos humans.
• Si passeges de nit per una gran ciutat, veuràs que hi ha moltes oficines que deixen tots els llums de l’edifici encesos per transmetre una imatge de grandesa i pensar que ofereixen un paisatge nocturn ben bonic. Si es tracta de la teva empresa, et convidem a reivindicar-ho.